Nika [nika_shestakova] Grabovskaia
Написать личное сообщение | Добавить в друзья
  • Пол: женский
  • Город: Новосибирск
  • День рождения: 19 Апреля 1974 (45 лет)
  • Статус: тренер
  • С нами: 4 года и 3 месяца
  • Занятость: Занят
  • Живой тренинг в месяц: 6000 руб.
  • Онлайн тренинг в месяц: 6000 руб.
  • Основная специализация: Сила и красота
  • Рейтинг: 231.593

Залы/центры/клубы

Не заполнено   <-  Предложить заполнить?

Спортивные достижения

Не заполнено   <-  Предложить заполнить?

Тренерские достижения

Не заполнено   <-  Предложить заполнить?

отзывы (положительных - 5, отрицательных - 0)

отзыв   отзыв
Отправить
Андрей [GAa] Грабовский положительный отзыв: Самый лучший тренер, кого я знаю. Ника учила меня ЛФК, работе с травмами, пилатесу, йоге, работе со свободными весами. У нее очень хорошее чувство тела, мышц. Она понимает, вернее даже чувствует, когда можно делать упражнение, когда надо остановиться, хотя кажется, что можно сделать больше. У нее физкультурное образование, она объясняет, почему нужно делать то или иное упражнение, почему что-то делать нельзя. Спасибо. В результате занятий появилась легкость, сила, уверенность в себе, здоровье.
Тоша [EvilNjif] Фирсов положительный отзыв: Фраза "индивидуальный подход" за последнее время успела поистрепаться и значит всё, что угодно, кроме, непосредственно, подхода. Но когда я начал заниматься с Никой, то наконец понял, что на самом деле значит индивидуальный подход. План занятий составляется под мои потребности (выпрямить спину и общее укрепление), сами занятия построены таким образом, что тренировка воспринимается не как обязанность, а способ отлично провести время в компании штанги, гантель, коврика и прочего спорт. инвентаря.
Александра [Sachkabu] Еремина положительный отзыв: Ника великолепный тренер! 26 лет мое тело не знало, что такое постоянные упражнения. Мышцы были в зачаточном состоянии. За два (!!!) месяца тренировок, на которых мне казалось, что мы абсолютно легко и ненапряжно делали стандартные упражнения, у меня появились мышцы. Реальные, красивые, рельефные. Работает Ника деликатно, всегда поддерживает, даже если ты не можешь с первого раза что-то сделать. Всегда спрашивает, как самочувствие. Рекомендую однозначно всем, кто ценит индивидуальный подход.
Анна [Aerko] Смелянская положительный отзыв: До встречи с Никой я ненавидела физические нагрузки :)
Ника замечательный тренер с индивидуальным подходом к каждому, кто приходит заниматься. Составляет личную программу тренировок, внимательно следит за техникой выполнения упражнений, если нужно - тактично корректирует, может помочь с графиком питания. За полгода занятий я очень довольна своим прогрессом.
Рекомендую как тем, кто хочет увеличить мышечную массу, так и тем, чья цель - сбросить вес или реабилитироваться после травмы.
Александра [Swarta] Пикаревская положительный отзыв: Очень чуткий тренер. Для инд. занятий - просто находка!
Очень внимательно относится к разминке и самочувствию на занятии.
Замечательно объясняет упражнения.
Возникающие интимные вопросы Ника проясняет очень мягко и деликатно. Девушки, упражняющиеся с большими весами, оценят :)
В общем, я однозначно рекомендую! Уверена, с Никой будет комфортно начинающим, да и люди опытные найдут, чему поучиться :)


Рейтинг@Mail.ru