Масса и сила


Масса и сила
Набор массы
8 недель (2 мес.)
Продвинутым

Вы занимаетесь "железом" уже больше года, нет уже того быстрого прогресса в силе и массе, как было в начале тренировок? Может, стоит уже начать питаться правильно? Мы предлагаем вам опробовать на себе план питания "Масса и сила". Сбалансированная высокобелковая диета идеально подходит для набора массы и силы!

План питания длится 8 недель. Только простые и общедоступные продукты, минимум спортивных добавок и два дня, когда вы можете позволить себе немного расслабиться - суббота и воскресенье. Помимо продуктов, блюд и напитков, указанных в диете, пейте не менее 300 миллилитров воды на каждые 10 кг собственного веса.

Мы рекомендуем вам тренироваться 3 раза в неделю, делая упор на базовые упражнения, спать не менее 9 часов в сутки и избегать любой посторонней физической активности. В совокупности со строгим выполнением плана диеты это позволит вам успешно набрать массу и увеличить силу!

По завершении диеты можно устроить неделю "разгильдяйского" питания, после чего пройти диету заново.

ВНИМАНИЕ: Перед началом диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Стоимость: 60 фитов Оплатить
Внимание! Если на момент покупки программы питания у вас уже есть план питания, он будет заменен на купленную программу питания начиная с даты покупки и далее.

Любая из выбранных программ питания автоматически встраивается в ваш дневник питания! Вы просто актируете программу в один клик и используете ее в течении всего времени действия.