Выбирайте удобный для вас метод сортировки: "только друзья" (будут выводиться только записи друзей), "все, по дате" (записи всех участников, самые новые - сверху) и "все, по популряности" (чем больше комментариев, тем выше рейтинг).

11.02.2017

Вернуться назад
Денис [dennisdeaf] Глухой

новичка вопрос

Извините за простой для многих вопрос. Занимаюсь без химла на массу. Сплит в котором группа мышц тренится раз в неделю подходит для роста мыш. массы ? 

Поделиться:

Для того чтобы добавить комментарий вам необходимо зарегистрироваться.



Рейтинг@Mail.ru