Выбирайте удобный для вас метод сортировки: "только друзья" (будут выводиться только записи друзей), "все, по дате" (записи всех участников, самые новые - сверху) и "все, по популряности" (чем больше комментариев, тем выше рейтинг).

09.09.2015

Вернуться назад
Мария [passion_girl] Коваль

Почему я толстею?

Добрый день, товарищи спортсмены!
У меня назрел такой вопрос.Я уже 4 месяца практикую ПП и хожу в фитнес зал в основном на силовую аэробику 3-4 раза в неделю.Мой вес был 65 кг, но на данный момент 68.Что я делаю не так и почему толстею?

Поделиться:

Для того чтобы добавить комментарий вам необходимо зарегистрироваться.

Этот комментарий был удален автором блога
А как обстоят дела с объемами? Делали замеры? Вес не очень объективный показатель.

объемы уходят, не быстро и все постепенно. То есть вы рекомендуете больше не объемы обращать внимание?

Конечно, объемы важнее, вес вторичен

спасибо большое.

Если вес растет, значит едите больше чем тратите, чудес не бывает. Другой вопрос - ЧТО растет. Это уже, как правильно вам ответили - надо смотреть по объемам и толщине жировой складки.