Выбирайте удобный для вас метод сортировки: "только друзья" (будут выводиться только записи друзей), "все, по дате" (записи всех участников, самые новые - сверху) и "все, по популряности" (чем больше комментариев, тем выше рейтинг).

26.02.2013

Вернуться назад
Юлия [Scarlette] Помазанова

Спортивное питание

Какие продукты употребляете? Какие марки предпочитаете? А почему именно их?) Где покупаете? Сталкивались ли с подделками?

Лицензии и сертификаты для продажи спортпита не нужны, откуда привозят все эти баночки и что в них на самом деле, одному Богу известно... Как не нарваться на подделку? Купила Animal Flex, добавка мощная, а толку не вижу(

Поделиться:

Для того чтобы добавить комментарий вам необходимо зарегистрироваться.

В этом деле новичок. В клубе посоветовали продукцию фирмы QNT. Закупил протеин и аминокислоты. Ем неделю. Думаю результат будет минимум через 2 месяца.

А побочки уже есть?) Типа газов от прота, плохой перевариваемости?) Как на вкус?

Юрий [legenda] Легенда 26.02.2013 в 20:16
Юля, если не ошибаюсь, Animal Flex добавка для связок и суставов?
В подобные добавки как основной компонент входит хондроитин и глюкозамин, которого гораздо больше в самом обычном желе!
Практически все пищевые добавки - это чистой воды коммерция! Поэтому не стоит ожидать от них чуда!..

Согласна с вашей позицией про коммерцию, смешон ажиотаж вокруг спортпита. Я в общем даже протеином не балуюсь, оч редко, считаю, что организм должен сам восстанавливаться, без костылей, только витамины принимаю Opti-Women от ON. Но вот, недавно начало болеть колено, за ним локоть. Я оч этих дел боюсь. Занимаюсь кроссфитом, в зал одна хожу, поэтому с техникой нет-нет да есть косяки. Вот про желе вопрос возник. Я думала, в желе одна химия. Какое желе взять наверняка с вышеозначенными компонентами?)

Юрий [legenda] Легенда 28.02.2013 в 10:56
В сухом желе нет никакой химии, там практически один белок!..
Можно выбирать любой, так как он отличается только ценой...

Желати́н (фр. gelatine, от лат. gelātus «замороженный»; менее распространённая форма: желати́на) — бесцветный или имеющий желтоватый оттенок частично гидролизованный белок коллаген, прозрачная вязкая масса, продукт переработки (денатурации) соединительной ткани животных (коллагена).
О_о Класс, вообще никогда не слышала об этом, спасибо огромное! А из-за переработки и гидролизации он не теряет своих свойств?

Юрий [legenda] Легенда 28.02.2013 в 11:51
Безусловно, гидролизация несколько снижает эффективность, но не существенно. Тут дело в другом, если организм хорошо принимает коллаген, то польза обязательно будет... Вот только на моей практике бывали случаи, когда даже убойная доза была абсолютно не эффективной... Следовательно, необходимо экспериментировать индивидуально...)

А холодец может являться заменителем желе?

Юрий [legenda] Легенда 04.03.2013 в 12:28
В какой-то степени, да...
Многое зависит от способа его приготовления...

Знаю только один способ приготовления холодца - варить ноги и мясо, пока не разварится все, потом убрать жир и кожу/кости, добавить чеснок и пусть застывает. А какие есть еще способы?

Юрий [legenda] Легенда 04.03.2013 в 14:21
Есть способ с добавлением хрящей (хвосты, уши и пр.), которые и являются основным поставщиком нужного нам коллагена...

Да, уши тоже иногда добавляю, когда они есть. Думала, что уши и ноги примерно одно и то же. Получается, что на первом месте желе (остается нюанс как сделать его без сахара?), потом идет холодец с ушами и на последнем месте холодец с ногами? Колени (или у некоторых пальцы рук) хрустят именно из-за недостатка тех веществ, которые может компенсировать употребление желе?

Юрий [legenda] Легенда 04.03.2013 в 14:57
Сахар можно заменить ягодами... или сахара заменителем.
Хруст в суставах возникает в основном из-за стирания суставных хрящей. К сожалению, они не восстанавливаются, но несколько облегчить жизнь суставам всё-таки можно...

Большое спасибо за подробные и понятные ответы)))

птичка живёт в природе и, она не хавает ни глютамин, ни креатин, ни протеин, волк бегает в степи и он тоже не хавает протеин, медведь бегает в лесу и он тоже этого не хавает, вся остальная живность нифига этого не хавает и гляньте какой здоровый слон и какой мощный тигр, и они ничего этого не жрут. грубо говоря - мы сделаны под этот мир в котором всё это и так есть, а всё остальное это просто развод! возьми эти бабки $ , купи себе хавки настоящей и по времени его жри, какай три раза в день, кучи валяй слонячие, жри овощей, жри кашу жри рыба-мясо и наступит тебе счастье! p.s. прошу прощения за грубый термин. контузия. инвалид учебного процесса

Видно, что инвалид) Видишь ли, в отличии от нас животные питаются тем, что дала природа, а мы тем, что дала природа, только искусственно выращенное и 100500 раз обработанное. Если уж говорить о природе и фитнесе, фитнес-идеалы вообще не естественны. У меня тут рядом бегают ребята, так они и по 60 и по 100 кг тягают, а "рельефа" нет совершенно, посмотришь, вообще дохляки. Женщина должна быть облечена жиром в области живота и бедер на случай деторождения. То, к чему стремится фитнес-индустрия сейчас вообще ни разу не природно и не естественно.

правильно, наша задача разобраться в этом. 1.- исключить вредную пищу. проблема то вся начинается с этого. ребята тягают эти веса, потом жрут 100 раз обработанное дерьмо и выглядят как дерьмо ибо красота внешняя зависит от внутренней. в тренировках и не только опираться на здравый смысл. а, задача женщин проста - во первых не напрягать мозг мужчине,(лучше напрягать ему что-то другое), уметь готовить и любить, - это неплохое начало!!! и наверное главное для всей нашей приятной жизни! понимаю понимаю в этом городе нечего купить и есть очень дорого! есть хитрый план могу поделиться при некоторых условиях

хитрый план чего?) покорения мужской половины человечества или добычи нормальных продуктов?)

Вот тут беру спортивную продукцию http://titan-perm.ru/ интернет-магазин обеспечивает широким ассортиментом самой лучшей спортивной продукции.



Рейтинг@Mail.ru