Fitner - Лучший дневник тренировок и контроль питания
Свернуть
  • Веди дневник в один клик

    Безусловно лучший дневник тренировок
    онлайн. Более сотни упражнений с обучением,
    план и выполнение, подходы и повторения,
    контроль времени отдыха, редактирование,
    копирование и календарь тренировок.
  • Контроль питания - легко!

    Дневник питания - это не просто калькулятор
    калорий. Огромная база продуктов,
    автоматический поиск, личная история питания,
    программы контроля веса и бесконечное
    множество других возможностей.
  • Следи за весом и объемами

    Бодибилдинг, фитнес, похудение - увлечение
    не важно, пропорции тела всегда будут
    отличной мотивацией. Дневник объемов и
    веса покажет позитивные изменения фигуры.
    Пиши личную историю успеха!
  • Анализируй прогресс

    Статистика прогресса в упражнениях, изменений
    веса, объемов и доли жира в организме.
    Отчеты за месяц, квартал, год, наглядные
    графики, и все это нажатием одной кнопки.
    Все данные для рывка к новой цели!
  • Все в твоем телефоне

    Мобильное приложение для спортсменов на iOS
    и Android. Блокноты и тетрадки в прошлом,
    все что нужно в зале - это мобильный телефон.
    Полная синхронизация с сайтом. Тренировки,
    питание и антропометрия в твоем кармане.

РУБРИКИ

Четыре способа добиться наилучших результатов в спортзале
16.12.2013, 22.38

Четыре способа добиться наилучших результатов в спортзале
Четыре способа добиться наилучших результатов в спортзале Спорт является главным союзником стройного и подтянутого тела, но, тем не менее, некоторые вредные...
Прочтений - 10054 | Комментариев - 0

Ошибки в тренажерном зале, мешающие девушкам достичь результата
16.06.2013, 07.49

Ошибки в тренажерном зале, мешающие девушкам достичь результата
Если вы с завидной регулярностью ходите в тренажерный зал, а результаты не появляются, возможно, вы допускаете ошибки, которые мешают достижению желаемого эффекта...
Прочтений - 18245 | Комментариев - 5

Высокогорные тренировки
25.10.2012, 07.10

Высокогорные тренировки
Новое направление фитнеса — кардиотренировки при условиях, повторяющих высокогорные. Почему такой тренинг лучше обычного, и как он повышает выносливость....
Прочтений - 2441 | Комментариев - 0

Набор мышц от Лайла Макдональда
03.10.2012, 09.52

Набор мышц от Лайла Макдональда
С овременная и наиболее эффективная программа для набора мышц от Лайла Макдоналда. Сколько дней в неделю заниматься, как выбрать вес и другие вопросы....
Прочтений - 6967 | Комментариев - 0

Несколько тренировочных советов
02.09.2012, 08.38

Несколько тренировочных советов
Способствует ли вода восстановлению после тренировок? Вы только что провели потрясающую тренировку и чувствуете себя так, как будто вас переехал грузовик. Погружение...
Прочтений - 4034 | Комментариев - 1

Колин Фаррелл: вспомнить все.
25.08.2012, 22.05

Колин Фаррелл: вспомнить все.
Как Колин Фаррелл тренировался для съемок в ремейке классического фильма с Арнольдом Шварценеггером – «Вспомнить все», и кто лучше – Арнольд или...
Прочтений - 4433 | Комментариев - 0

Программа Джейсона Стетхэма. Подготовка к «Неудержимым-2»
21.08.2012, 18.34

Программа Джейсона Стетхэма. Подготовка к «Неудержимым-2»
Джейсон Стэтхэм (Jason Statham) • Дата рождения: 12 сентября 1967 года • Рост: 175 см • Вес: 73 кг • Известные фильмы: «Карты, деньги и...
Прочтений - 10472 | Комментариев - 1

Спринт: сжигайте жир, но не теряйте мышцы
09.07.2012, 11.17

Спринт: сжигайте жир, но не теряйте мышцы
Новое исследование показывает, что тренировку из коротких спринтов можно выполнять за половину того времени, которое требуется на выполнение выносливостной...
Прочтений - 4424 | Комментариев - 0

Тренируйтесь с отягощениями для того, что бы стать быстрее и поставить новый личный рекорд.
27.06.2012, 08.49

Тренируйтесь с отягощениями для того, что бы стать быстрее и поставить новый личный рекорд.
Если вы бегаете, плаваете, занимаетесь греблей или велоспортом, то вам стоит заняться тяжелым силовым тренингом для того, чтобы увеличить свою скорость и предотвратить...
Прочтений - 2814 | Комментариев - 0

Для женщин: уличный фитнес, как прогулка поможет улучшить фигуру
02.06.2012, 10.44

Для женщин: уличный фитнес, как прогулка поможет улучшить фигуру
Современный человек проживает свою жизнь в бешеном ритме, и при этом умудряется питаться вредной пищей и вести малоподвижный образ жизни. Конечно, нужно регулярно...
Прочтений - 3170 | Комментариев - 0

Правильное кардио
28.05.2012, 10.06

Правильное кардио
Положительно или отрицательно влияет кардио на рост мышц, и как правильно совмещать кардиотренировки и силовые нагрузки? Нужно ли кардио в дни отдыха? Совместимы ли...
Прочтений - 4320 | Комментариев - 0

СПОРТСМЕН ИЩЕТ ТРЕНЕРА

15.10.2018, 10:57
Ивантеевка, специализация - Снижение веса и тонус
24.08.2018, 16:34
Тамбов, специализация - Снижение веса и тонус
02.07.2018, 20:35
специализация - Сила и красота

СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ

Последнее сообщение:
24.10.2018, 14.08
Последнее сообщение:
22.07.2018, 22.07
Последнее сообщение:
19.04.2017, 15.31
Последнее сообщение:
28.02.2017, 16.10
Последнее сообщение:
11.02.2017, 20.49


Рейтинг@Mail.ru