Fitner - Лучший дневник тренировок и контроль питания
Свернуть
  • Веди дневник в один клик

    Безусловно лучший дневник тренировок
    онлайн. Более сотни упражнений с обучением,
    план и выполнение, подходы и повторения,
    контроль времени отдыха, редактирование,
    копирование и календарь тренировок.
  • Контроль питания - легко!

    Дневник питания - это не просто калькулятор
    калорий. Огромная база продуктов,
    автоматический поиск, личная история питания,
    программы контроля веса и бесконечное
    множество других возможностей.
  • Следи за весом и объемами

    Бодибилдинг, фитнес, похудение - увлечение
    не важно, пропорции тела всегда будут
    отличной мотивацией. Дневник объемов и
    веса покажет позитивные изменения фигуры.
    Пиши личную историю успеха!
  • Анализируй прогресс

    Статистика прогресса в упражнениях, изменений
    веса, объемов и доли жира в организме.
    Отчеты за месяц, квартал, год, наглядные
    графики, и все это нажатием одной кнопки.
    Все данные для рывка к новой цели!
  • Все в твоем телефоне

    Мобильное приложение для спортсменов на iOS
    и Android. Блокноты и тетрадки в прошлом,
    все что нужно в зале - это мобильный телефон.
    Полная синхронизация с сайтом. Тренировки,
    питание и антропометрия в твоем кармане.

РУБРИКИ

Новый сервис - диеты!
28.06.2014, 11.57

Новый сервис - диеты!
Спортсмены и спортсменки! Наконец-то мы запустили новейший сервис автоматических диет на Фитнере. Больше не нужно самостоятельно считать калории и составлять меню. Все уже...
Прочтений - 5758 | Комментариев - 1

Четыре способа добиться наилучших результатов в спортзале
16.12.2013, 22.38

Четыре способа добиться наилучших результатов в спортзале
Четыре способа добиться наилучших результатов в спортзале Спорт является главным союзником стройного и подтянутого тела, но, тем не менее, некоторые вредные...
Прочтений - 10054 | Комментариев - 0

Ошибки в тренажерном зале, мешающие девушкам достичь результата
16.06.2013, 07.49

Ошибки в тренажерном зале, мешающие девушкам достичь результата
Если вы с завидной регулярностью ходите в тренажерный зал, а результаты не появляются, возможно, вы допускаете ошибки, которые мешают достижению желаемого эффекта...
Прочтений - 18245 | Комментариев - 5

Активное восстановление или ни дня без тренировки.
09.06.2013, 21.14

Активное восстановление или ни дня без тренировки.
Как ускорить реабилитацию? Что значит «активное восстановление»? Каким образом оно помогает скорее нарастить мышечную массу? Можно ли заниматься легкой...
Прочтений - 11510 | Комментариев - 1

Пляжный сезон: сгоняем жир карнитином
02.06.2013, 20.47

Пляжный сезон: сгоняем жир карнитином
Многие желают выглядеть рельефно, когда начинают ходить в спортзал. Но даже те стойкие характером, кто не бросил занятия и превратил их в регулярные тренировки, нередко...
Прочтений - 8219 | Комментариев - 4

Л-аргинин в спортивной практике
19.05.2013, 21.00

Л-аргинин в спортивной практике
Мало-ли, много-ли времени пройдет с момента первой тренировки, а каждый уважающий себя спортсмен начинает понимать, что воистину хороших результатов без спортивного...
Прочтений - 6487 | Комментариев - 0

Важные аспекты в профилактике болезней суставов и связок для тех, кто испытывает большие силовые нагрузки.
02.04.2013, 17.24

Важные аспекты в профилактике болезней суставов и связок для тех, кто испытывает большие силовые нагрузки.
Как известно, занятия спортом непосредственно влияют на интенсивность изнашивания связок и суставов спортсмена. Особенно опасны те виды, где в ходе тренировок...
Прочтений - 3631 | Комментариев - 0

Роль воды в бодибилдинге
08.01.2013, 20.38

Роль воды в бодибилдинге
Представить жизнь без воды невозможно. Вода необходима для любого человека. Она питает организм. Делает его сильнее и устойчивее к внешним агрессорам. О роли воды...
Прочтений - 5680 | Комментариев - 4

Бодибилдинг новичкам: как стать большим и сильным.
06.12.2012, 20.11

Бодибилдинг новичкам: как стать большим и сильным.
Большинство людей, начавших заниматься бодибилдингом, задают этот вопрос более опытным коллегам по залу и, как правило, получают не совсем точный ответ. Люди, которые...
Прочтений - 10694 | Комментариев - 0

Жиросжигатели
03.12.2012, 19.59

Жиросжигатели
Каждый человек мечтает всегда поддерживать себя в форме. Это проявление элементарного желания нравиться окружающим. Жиросжигание – это идеальный вариант сбрасывания...
Прочтений - 6871 | Комментариев - 0

Основы питания: углеводы
07.10.2012, 17.14

Основы питания: углеводы
Что такое углеводы, зачем они нужны и какие они бывают? Суточная норма углеводов для роста мышц, и все о том, как правильно закрывать углеводное окно....
Прочтений - 4867 | Комментариев - 0

Неиссякаемая энергия в результате потребления карнитина
06.08.2012, 13.40

Неиссякаемая энергия в результате потребления карнитина
Несмотря на то, что человеческий организм способен вырабатывать карнитин самостоятельно, довольно часто этого объема недостаточно Узнайте, как пищевые добавки могут...
Прочтений - 3505 | Комментариев - 0

Анаболические стероиды. Разумный минимализм. Часть 2.
15.07.2012, 18.36

Анаболические стероиды. Разумный минимализм. Часть 2.
Часть 2. Побочные эффекты  Нет никакого смысла подробно рассказывать о побочных эффектах, которые возникают при приеме стероидов. О них известно КАЖДОМУ...
Прочтений - 3318 | Комментариев - 1

Протеиновый коктейль
08.07.2012, 07.07

Протеиновый коктейль
Как приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях, можно ли заменить протеин сухим молоком, чем отличается гейнер от изолята, и нужны ли ВСАА? Протеиновый...
Прочтений - 5663 | Комментариев - 5

Страница: [1]   2   ...   2

СПОРТСМЕН ИЩЕТ ТРЕНЕРА

15.10.2018, 10:57
Ивантеевка, специализация - Снижение веса и тонус
24.08.2018, 16:34
Тамбов, специализация - Снижение веса и тонус
02.07.2018, 20:35
специализация - Сила и красота

СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ

Последнее сообщение:
24.10.2018, 14.08
Последнее сообщение:
22.07.2018, 22.07
Последнее сообщение:
19.04.2017, 15.31
Последнее сообщение:
28.02.2017, 16.10
Последнее сообщение:
11.02.2017, 20.49


Рейтинг@Mail.ru